Loạn thị là một vấn đề thị lực phổ biến, gây khó khăn trong việc nhìn rõ ở cả khoảng cách xa và gần. Việc chọn đúng loại mắt kính giúp cải thiện tầm nhìn, giảm nhức mỏi mắt và tăng cường sự thoải mái khi sử dụng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách chọn mắt kính phù hợp khi bị loạn thị để đảm bảo chất lượng thị lực tốt nhất.
1. Loạn Thị Là Gì?
Loạn thị là một tật khúc xạ xảy ra khi bề mặt giác mạc hoặc thủy tinh thể không có hình dạng hoàn hảo, khiến ánh sáng không hội tụ đúng vào võng mạc. Điều này dẫn đến tầm nhìn bị mờ, méo mó và có thể gây nhức mỏi mắt.
Nguyên nhân gây loạn thị:
- Di truyền: Nếu gia đình có người bị loạn thị, khả năng mắc loạn thị của bạn cao hơn.
- Chấn thương mắt: Các tác động mạnh có thể làm biến dạng giác mạc.
- Phẫu thuật mắt: Một số ca phẫu thuật có thể làm thay đổi cấu trúc giác mạc, dẫn đến loạn thị.
2. Dấu Hiệu Của Loạn Thị
Loạn thị thường có những biểu hiện như:
- Nhìn mờ ở mọi khoảng cách.
- Mắt bị nhức mỏi, đặc biệt khi đọc sách hoặc làm việc trên máy tính.
- Hay nheo mắt để nhìn rõ hơn.
- Đau đầu do căng thẳng thị giác.
Nếu bạn gặp phải những triệu chứng trên, hãy đến bác sĩ chuyên khoa để đo mắt và xác định mức độ loạn thị.
3. Cách Chọn Mắt Kính Phù Hợp Khi Bị Loạn Thị
Việc chọn mắt kính đúng là rất quan trọng để giúp cải thiện thị lực và mang lại sự thoải mái. Dưới đây là các yếu tố cần lưu ý khi chọn kính cho người bị loạn thị.
3.1. Chọn Loại Tròng Kính Phù Hợp
Có nhiều loại tròng kính phù hợp với người bị loạn thị:
- Tròng kính đơn tiêu cự: Dành cho những người chỉ bị loạn thị mà không có tật khúc xạ khác như cận thị hoặc viễn thị.
- Tròng kính đa tiêu cự (bifocal hoặc progressive): Phù hợp với người vừa bị loạn thị, vừa có các vấn đề khác về thị lực như lão thị.
- Tròng kính phi cầu (aspheric lens): Giúp hình ảnh không bị méo mó và tăng độ sắc nét.
3.2. Chọn Chất Liệu Tròng Kính
- Tròng kính nhựa CR-39: Nhẹ, giá cả phải chăng nhưng dễ trầy xước.
- Tròng kính polycarbonate: Chống va đập tốt, phù hợp cho người hay vận động.
- Tròng kính chiết suất cao: Mỏng hơn và nhẹ hơn, phù hợp với người có độ loạn cao.
3.3. Lớp Phủ Bổ Sung Trên Kính
Người bị loạn thị nên cân nhắc các lớp phủ sau:
- Lớp phủ chống chói: Giúp giảm mỏi mắt khi sử dụng máy tính hoặc lái xe vào ban đêm.
- Lớp phủ chống ánh sáng xanh: Hữu ích nếu bạn làm việc với màn hình nhiều.
- Lớp phủ chống tia UV: Bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
4. Gọng Kính Nào Phù Hợp Cho Người Bị Loạn Thị?
Ngoài tròng kính, việc chọn gọng kính cũng rất quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và phong cách:
- Gọng kính kim loại: Mỏng, nhẹ, phù hợp với nhiều phong cách.
- Gọng kính nhựa acetate: Đa dạng màu sắc, bền và chắc chắn.
- Gọng kính titanium: Siêu nhẹ, chống ăn mòn, phù hợp với người có nhu cầu đeo kính cả ngày.
Hãy chọn gọng kính có kích thước phù hợp với khuôn mặt để đảm bảo sự cân đối và không gây áp lực lên sống mũi.
5. Những Lưu Ý Khi Đeo Kính Cho Người Bị Loạn Thị
- Đeo kính thường xuyên: Nếu bác sĩ khuyến nghị, bạn nên đeo kính đầy đủ để tránh tình trạng căng thẳng mắt.
- Điều chỉnh kính đúng cách: Hãy chắc chắn rằng kính được căn chỉnh đúng tâm quang học để tránh méo hình ảnh.
- Bảo quản kính đúng cách: Lau kính bằng khăn mềm và tránh đặt úp mặt kính xuống bàn để hạn chế trầy xước.
6. Có Nên Dùng Kính Áp Tròng Khi Bị Loạn Thị?
Ngoài kính gọng, người bị loạn thị có thể sử dụng kính áp tròng chuyên dụng như:
- Kính áp tròng mềm (toric lens): Giúp điều chỉnh loạn thị nhưng có thể bị dịch chuyển khi đeo.
- Kính áp tròng cứng (RGP lens): Giữ hình dáng ổn định hơn nhưng cần thời gian thích nghi.
- Kính áp tròng hybrid: Kết hợp ưu điểm của cả kính mềm và kính cứng.
Nếu bạn chọn kính áp tròng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo sự thoải mái và an toàn.
7. Khi Nào Nên Thay Kính Mới?
Bạn nên kiểm tra mắt định kỳ và thay kính khi:
- Thị lực thay đổi, nhìn mờ hơn khi đeo kính cũ.
- Kính bị xước hoặc lớp phủ bị bong tróc.
- Cảm thấy đau đầu hoặc nhức mắt khi sử dụng kính lâu.
Kết Luận
Chọn mắt kính phù hợp khi bị loạn thị không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn giảm căng thẳng mắt, tăng sự thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày. Hãy đến các cơ sở đo mắt uy tín để xác định chính xác độ loạn và lựa chọn kính thích hợp.
Bạn đang sử dụng loại kính nào cho loạn thị? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn nhé!
